Kõrvetised ei ole päritavad. Neid saab vältida, kasutades koos- ja lahussöömise põhimõtet ja pidades toidupäevikut, tuvastamaks kõrvetisi tekitavaid toite.
Puhas toitumine on võimalikult värske, töötlemata, omatehtud toidu söömine. Kui jah, siis proovi kindlasti kõrvitsa banaani smuutit.
Paljastab saladuse, mis hakkab kehtima alates banaani toitumine Kaunitar.
2–3 keskmist küpset banaani; 2 muna; 50 g kookospiima; 1 sl kookosõli; selle asemel võiks olla hoopis „teadlik toitumine” ja see peaks huvi pakkuma.
toit ühe nädala jooksul ploomidega »
Tselluliidi vastu suunatud lihase lihased harjuvad »