Taimetoit aitab 15 peamise surmapõhjuse Kõige mugavam tervislik toitumine. Kui sööd ühe paki aedviljakõmpse ja poole praetaldrikutäie aedviljasalatit.
kui palju kaalu võite kaalust alla võtta, kui teil pole kaks nädalat »
B 12-vitamiinil aitab imenduda tervislik toitumine. Eelpool rääkisime sellest, milliste teiste vitamiinidega koos imendub.
minu ajalugu kaotada kaalu 70-55 »
Kuidas aitab tervislik toitumine laiskusest vabaneda! Laiskust hävitav toitumiskava 45 sekundiga: erikorgu.ee.
C-vitamiin toetab meie immuunsussüsteemi ja aitab nahal noorena püsida. C-vitamiini saame peamiselt värsketest köögi- ja puuviljadest.